🌡️En raison des fortes chaleurs, le département de l’Aveyron passe en vigilance ORANGE CANICULE dimanche 21 juin 2026 à partir 12 heures

☀️ Quelques conseils de prévention en période de forte chaleur peuvent vous permettre de prendre soin de vous et de vos proches 🌡️:

💧 Buvez régulièrement de l’eau, sans attendre d’avoir soif.

🚿 Rafraîchissez-vous et mouillez-vous le corps (au moins le visage et les avant-bras) plusieurs fois par jour.

🥗 Mangez en quantité suffisante et 🚫🍷ne buvez pas d’alcool.

❄️ Restez au frais plusieurs heures par jour dans un lieu frais.

🚶‍♀️ Privilégiez les activités douces et limitez les efforts physiques intenses.

🏠 Maintenez votre logement frais (fermez fenêtres et volets la journée, ouvrez-les le soir et la nuit lorsqu’il fait plus frais).

📞 Pensez à prendre régulièrement des nouvelles de vos proches, notamment des personnes âgées. 👵❤️

❤️ Prenez soin de vous et restez vigilants pendant les épisodes de forte chaleur ! ☀️💦